Wing chun: Passo a passo, treinamento e muito mais sobre a arte

Wing chun: Passo a passo, treinamento e muito mais sobre a arte Galeria

Wing Chun é um dos estilos mais jovens e mais contemporâneo de Kung Fu, tendo sido constantemente refinado e adaptado ao longo de seus 300 anos de existência.

Wing chun

Considerado um dos três grandes estilos de arte marcial do sul da China, foi fundada durante a dinastia Qing por um monje budista, Ng Mui, do famoso Templo Shaolin. Ng Mui, foi um dos cinco melhores lutadores, destinado a projetar um método de combate mais eficaz e que não precisasse da força bruta para ser eficaz.

Há muitas partes diferentes no sistema Wing Chun. Aprender este estilo de Kung Fu exige o conhecimento do Chi Sau, a forma de usar as mãos e as armas. O "Chi Sau" (ou Chi Sao), uma forma de treinamento para ajudar a desenvolver e colocar em prática as técnicas e teorias aprendidas durante a sua formação. Chi Sau ensina e ajuda o aluno a desenvolver um reflexo de resposta, juntamente com a boa posição, como superar a força dos adversários,o uso correto de energia e aproveitando a menor distância possível entre você e seu oponente.O Chi Sau o ajudará também com sensibilidade, ou "reagindo ao sentimento ao invés da vista". Além disso, o Chi Sau ajuda os alunos a aprender a reagir aos movimentos imprevisíveis como não há conjunto de movimentos pré-definidos.

Os princípios, as teorias e técnicas

Os princípios, as teorias e técnicas de Wing Chun são fundadas sobre a forma mão de três e as técnicas são treinadas em um manequim de madeira. O treinamento começa com Sil Lim Tau (pequena idéia), Chum Kiu (ponte de vista), Biu Gee (que empurra os dedos). Em seguida, o mais dificil que os alunos aprendem Muk Yan Jong; (boneco de madeira), Luk Dim Boon Gaun (seis e um pólo de meio ponto) e, finalmente Bart Cham Dao (oito facas de corte duplo).

O Wing Chun Kuen (punho) ou Wing Chun soco é um método muito eficaz de perfuração bem diferente da de muitos outros estilos. Que ficou famoso pelo falecido Bruce Lee através de suas demonstrações soco polegadas e 'blast em linha reta "- o Wing Chun é um soco difícil de bater,é uma econômica arma humana, quando treinados e utilizados corretamente.

Hoje, muitas pessoas treinam o Wing Chun em todo o mundo em várias escolas e sob a orientação de qualquer número de instrutores. Tal como acontece com Aikido, algumas escolas de Wing Chun dão ênfase aos aspectos físicos do Wing Chun, enquanto outros ensinam com ênfase nos aspectos mais internos. Os benefícios do treinamento neste popular estilo de kung fu pode diferir entre instrutores e escolas, mas no geral a maioria das boas organizações Wing Chun irão incluir como sua formação, muitos dos benefícios que o Wing Chun oferece aos seus praticantes, incluindo fitness e saúde.

Encontre aulas de Wing Chun em São Paulo-SP clicando nesse link: www.academiapinheiros.com/

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