Step: aparelho de ginastica, academia de musica, comprar

Step: aparelho de ginastica, academia de musica, comprar Galeria

Nos EUA, por volta de 1990, tornou-se popular o exercício aeróbico conhecido como Step ou em português degrau.

Criado por uma ex-ginasta e professora de aeróbica que ao se acidentar se viu necessitada de fazer diversas sessões de fisioterapia.

Após estar totalmente curada, a ex-ginasta adaptou os movimentos de subida e descida de escadas propostos nas suas sessões de fisioterapia, criando assim o exercício aeróbico hoje conhecido como step.

Para iniciar a prática de step é preciso adquirir um “degrau” ou step, praticando assim os movimentos de subida e descida e outros.

especificações da plataforma de step

O step segundo estudiosos possibilita uma perca de calorias de 500 a 700 quilogramas, por treinos de aproximadamente 30 a 70 minutos.

Esse exercício aeróbico encabeça a lista dos mais eficientes para a perda de peso, sem contar que é simples e prático.

A plataforma do step é feita de material antiderrapante, possibilitando assim ao usuário uma maior segurança e conforto, não precisando preocupar-se com eventuais escorregões que podem causar possíveis lesões.

O step possui altura alterável, ou seja, acoplando bases inferiores abaixo da plataforma é possível aumentar a sua altura, exigindo mais esforços do praticante.

As dimensões deste objeto podem ser as seguintes: 95x40x14 cm, mais base acessória, 59x40x14, mais base acessória. Essas são as principais medidas aconselhadas e utilizadas na prática do step.

O material que é feito o step é de um plástico diferenciado, podendo suportar mais de 150 kg, além do mais, é feito para não trincar, podendo assim o praticante não se preocupar com eventuais danos.

Os exercícios aeróbicos de step ainda podem ser feitos em coreografias e com músicas, tornando divertido e agradável a prática deste exercício.

Lembra-se ainda que o exercício aeróbico traz grandes benefícios a saúde, auxilia na perda de peso e prepara o condicionamento físico do praticante.

Como comprar os equipamentos para step da menira mais barata

Os equipamentos para step, tanto roupas quanto o próprio objeto em si, são difíceis de serem encontrado nas lojas de venda pessoal, nas localidades próximas dos consumidores, salvo aqueles que moram nas capitais.

Na internet, através das chamadas empresas online são possíveis encontrar o step para comprar, este variando entre um o de R$ 150,00 reais até R$ 200,00 reais.

Em razão da plataforma ser apenas uma espécie de mini degrau, com uma série de funções e de matérias de fabricação, normal é o fato das pessoas acreditarem que seu valor se encontra um pouco elevado.

Acontece que ainda é possível encontrar e diminuir o valor cobrado pelo produto, através de pesquisas, comparações de preços, cupons de descontos, importações, enfim, muitas outras possibilidades.

Para conseguir encontrar bons preços de steps é preciso retirar algum tempo do dia e pesquisar entre inúmeras empresas online o melhor preço, comparando-as uma com as outras, com isso, facilmente irá encontrar o melhor preço do mercado.

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