Omega 3 Capsulas: conheça os benefícios e adquira com desconto

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O ômega 3 é um ácido gordo essencial à boa saúde do organismo humano. Esse ácido é um componente essencial da maioria das células do corpo humano, mas o organismo humano não tem a capacidade de o fabricar, sendo assim necessária a sua ingestão regular, ingestão essa que pode ser feita quer através de alguns alimentos ricos em ômega 3, ou em cápsulas.

Saiba um pouco mais sobre os benefícios do ômega 3 e para que serve, e confira onde adquirir ômega 3 cápsulas com desconto.

Ômega 3 Cápsulas - Conheça os Benefícios para a Saúde

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Já não é novidade a importância do ômega 3 na alimentação humana, uma vez que os seus benefícios são constantemente divulgados pelas organizações de saúde mundiais e pelos médicos de todo o mundo, que tentam alertar para os benefícios do consumo desse ácido gordo. Também é do conhecimento geral que a saúde e o rendimento em geral do nosso corpo, é diretamente afetado pela alimentação que nós praticamos. O ômega 3 é extremamente importante em especial para o bom funcionamento do cérebro.

O cérebro humano é composto por uma boa percentagem de matéria gorda, mas essa matéria necessita de ser constantemente renovada, por isso é importante a ingestão frequente desse ácido gordo. As células das membranas que revestem o cérebro são compostas por esse nutriente, e se esse nutriente faltar no organismo, uma das consequências dessa carência, a médio ou longo prazo, será um raciocínio lento, dificuldade de concentração, e difícil memorização. Por tudo isso a ingestão de ômega 3 é necessária para o ser humano.

Mas, os benefícios do ômega 3 são mais que muitos, sendo se salientar os seguintes:

- Redução dos níveis do colesterol no sangue;

- Prevenção de várias doenças cardiovasculares;

- Redução dos diabetes;

- Prevenção de vários gêneros de câncer como o do cólon ou do útero;

- Melhoria da qualidade da pele;

- Existem alguns estudos clínicos que comprovam que o ômega 3 emagrece.

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Você pode garantir que está ingerindo a quantidade necessária de ômega 3, incluindo na sua alimentação diária alimentos ricos nesse nutriente como os peixes de pele azul, como a sardinha, o atum, as anchovas, o salmão e também alguns frutos secos como as nozes e o cajú. Os médicos recomendam a ingestão de peixe azul pelo menos 3 vezes por semana, o que, a cumprir garantirá a ingestão de dose diária suficiente de ômega 3. Se preferir, outra forma mais prática de ingerir esse ácido gordo é a ingestão de ômega 3 em cápsulas.

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