Noni Beneficios: para a saude, como tomar

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O Noni, originário do sudoeste Asiático, foi trazido para a Ásia Meridional, Polinésia Francesa, Hawai, Taiti, Ilhas do Oceano Pacífico, Brasil, Porto Rico e, mais recentemente, República Dominicana, através das rotas comerciais.

Era um fruto bastante utilizado pelas tribos da Polinésia Francesa e Hawai para curar resfriados e certos problemas de pele.

O Noni cresce em qualquer tipo de floresta, a cerca de 9 metros de altura, durante todo o ano, atingindo cerca de 7 centímetros de tamanho.

O fruto contém imensas sementes e passa de tons amarelados a esbranquiçados quando está maduro. O Noni é conhecido por apresentar um cheiro bastante forte, daí ser chamado vulgarmente de “fruta de queijo”.

Saiba como confere o Noni benefícios à sua saúde.

Quais os benefícios do Noni e como tomar

O Taiti é o maior produtor, a nível mundial, da fruta Noni e, apesar do seu odor intenso, as pessoas consomem este fruto, tanto cru, com um pouco de sal, como cozido, com algumas especiarias. As suas sementes também podem ser ingeridas e neste caso costumam ser assadas.

A Xeronina é a sua principal substância e confere ao Noni benefícios consideráveis para a saúde, no entanto existem muitas outras substâncias, tais como:

1. O Damnacantal, como os Carotenóides, Oligoelementos, Ácido Caprónico, percursores da Serotonina e Esteróides Vegetais;

2. As Enzimas, como a Bromelaina, Proteína, Fenilalanina, Sódio, Rubiadina e Magnésio;

3. E os Bioflavonóides, como o Aspaperulósido, Cisteína, Prolina, Morindina e Fosfato.

Todas essas substâncias em conjunto conferem ao Noni benefícios para a nossa saúde, como por exemplo, estimula o sistema imunológico a criar uma maior defesa contra os diversos organismos presentes no ar, facilitam o transporte das substâncias pelas membranas celulares, auxiliam na coordenação molecular, reduz as inflamações e a dor associada, é um antioxidante bastante eficaz, auxilia nas digestões difíceis e promove o bem estar geral e fortalecem a estrutura capilar, deixando o cabelo menos quebradiço e mais forte.

Geralmente o Noni é tomado em suco, 30 mililitros diluídos em um copo de água, antes do café da manhã, ou 15 mililitros, igualmente diluídos em um copo de água, antes do café da manhã e antes do jantar.

Razões para tomar o suco de Noni

Existem inúmeras razões para você tomar o suco de Noni e benefíciar a sua saúde, e entre as quais estão:

1. Uma nutrição deficitária.

Atualmente, derivado à constante falta de tempo, as pessoas não têm tempo para preparar refeições saudáveis e nutritivas, optando maioritariamente por refeições pré-cozinhadas e hipercalóricas.

2. Estresse.

3. Esgotamento de micronutrientes do solo.

Devido ao excesso de uso de fertilizantes químicos, o solo perde os seus micronutrientes, deixando assim os alimentos descompensados.

4. Envelhecimento.

À medida que o corpo envelhece tem uma maior dificuldade em processar as proteínas.

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