Golpes de kung fu: Estilo dragão,mortais,estilo macaco e muito mais informações

Golpes de kung fu: Estilo dragão,mortais,estilo macaco e muito mais informações Galeria

O Kung Fu é uma arte marcial que tem crescido como esporte, a busca pelo kung fu aumentou porque o esporte consegue garantir ao praticante melhora na respiração, disciplina, autocontrole e melhora os reflexos e a noções de defesa pessoal. A luta de Kung Fu foi criada na China antiga onde os monges se baseavam nos animais para criar movimentos e combinações de golpes, tanto que grande parte dos estilos do kung fu tem nomes de animais como o estilo tigre, estilo macaco, estilo cobra, estilo louva-a-deus e estilo garça.

Dicas para iniciantes em kung fu

Dicas para iniciantes em kung fu

Antes de se começar um treinamento de kung fu um iniciante deve saber que em seu treino é possível acontecer alguns empurrões devido ao contato dos participantes e lesões leves, como é uma pratica de contato acertar o golpe de kung fu no parceiro de treino é comum, por isso o mestre ou professor deve explicar o ritmo certo para cada treinamento, o aluno de kung fu não pode ter medo de treinar, se esforçar e deve exigir de si disciplina e exercitar sempre o condicionamento físico fora dos treinamentos para um avanço melhor nas aulas. Quem é iniciante pode e deve começar a série de treino com uma boa sessão de alongamentos, agachamentos, exercícios giratórios com o pescoço e a cintura, alongamento das pernas e dos braços e treinar a respiração são alongamentos mais adequados.

Movimentos iniciais e estilos do Kung Fu

Movimentos iniciais e estilos do Kung Fu

Dependendo do estilo que se treina os golpes e os movimentos são diferentes, dependendo da academia em que se treina uma doutrina é utilizada e os estilos desse seguimento são ensinados aos alunos, de acordo com o avanço e com a mudança de faixa um novo estilo de golpes e uma nova arma branca são ensinados. Os golpes de kung fu para iniciantes são treinados com a posição de cavalo, essa posição é utilizada apenas em treinos, pois nela não a movimentos nas pernas deixando a energia e a força apenas para os golpes com os punhos, depois de um fortalecimento dos braços e punhos em movimentos ofensivos e defensivos o iniciante treinará os movimentos com as pernas e conhecerá um estilo diferente. Cada estilo é baseado em um animal ou pessoa, como no caso do estilo bêbado, com isso a posição das mãos e velocidade dos movimentos varia de um para o outro, os golpes do estilo tigre no kung fu, por exemplo, treinam principalmente os dedos, o punho é posicionado como se fosse uma garra, os movimentos do estilo tigre são fortes e rápidos, já o estilo do macaco se baseia nas habilidades de salto e desvios rápidos, semelhante ao animal que da nome ao estilo, os golpes do estilo macaco também são rápidos, priorizando a velocidade e esquiva, no kung fu também é ensinado esquivas efetivas de acordo com o estilo e técnicas de saltos com mortais, no estilo macaco o mortal é uma das habilidades ensinadas.

Mais informações, cursos e livros para iniciantes em kung fu

Para aprender golpes de kung fu, movimentos e entender melhor essa arte marcial procure uma academia especializada nesse tipo de luta, em academias o aula tem um acompanhamento especializado por mestres e professores conseguindo também sanar duvidas sobre as precauções e benefícios com os próprios profissionais. Quem deseja mais informações e conseguir visualizar e até aprender alguns golpes sem a necessidade de uma academia pode procurar por aulas online, em escola na internet é possível baixar livros, tutoriais e comprar vídeo aulas e participar de cursos interativos, no site Info Escola é possível encontrar dicas e a explicação de golpes e estilos do Kung Fu. Para conhecer as armas utilizadas no Kung Fu e a historia dos estilos e da própria arte marcial acesse o Portal São Franscisco, o site é voltado para a educação e fornece matérias sobre artes marciais. Já para quem deseja ler um livro que ensine o básico para iniciantes na pratica do kung fu pode achar um manual com golpes e ensinamentos do kung fu para iniciantes na Saraiva.

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