Exercicios para hidroterapia: Dicas sobre as técnicas desta pratica

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Desde os tempos mais remotos a água é utilizada como forma de se manter a higiene e consequentemente para fins medicinais.

Nos dias de hoje, o poder de cura da água é muito mais abrangente, sabe-se, por exemplo, que quando o nosso corpo é exposto a esse elemento, produz três tipos de reação: nervosa, térmica e circulatória.

Na medicina moderna a água tem um papel muito importante quanto a recuperação de pacientes e até mesmo na prevenção de futuras doenças.

A hidroterapia é um dos avanços da medicina terapêutica e consiste basicamente na imersão do paciente em um local, geralmente piscinas, contendo grande quantidade de água e na realização de exercícios específicos.

Hidroterapia

A prática de Hidroterapia vem cada dia ganhando mais adeptos por todo mundo. É fato notório a melhora de pacientes com problemas ou lesões que obtém melhoras significativas após a prática da hidroterapia.

Por ser um exercício praticado na água, aumenta significativamente o numero de pessoas que podem se beneficiar desses exercícios.

Para fazer hidroterapia, é importante que, primeiramente, o interessado procure um local, uma clinica que esteja habilitada para fornecer esse tipo de serviço e que ainda, tenha em seu quadro profissionais habilitados.

Tocante os exercícios a serem realizados dentro da água, esses são formulados de acordo com cada caso. Dessa forma, os exercícios a serem cumpridos irão depender do que o paciente almeja ou, no caso de lesões, qual a parte do corpo é preciso tratar.

Outrossim, a pratica desse exercício é recomendada nos casos em que o paciente possui dor extrema, diminuição da sua capacidade de se mover, baixa resistência muscular, quando não pode sobrecarregar os membros inferiores, problemas de postura, além de muitos outros.

Ocorre que há casos em que a pratica da hidroterapia não é recomendado, por questões de saúde e prevenção, como por exemplo, febre acima de 38 graus, incontinência urinária e doenças de pele transmissíveis pela água.

Ainda, uma grande vantagem da hidroterapia é o atendimento personalizado. O ideal dessa atividade é que o paciente seja atendido individualmente pelo seu profissional. Cabe ressaltar que apenas pessoas formadas em fisioterapia estão aptas para coordenar esse tipo de atividade, pois em casos da falta de profissionais habilitados, o paciente ao invés da recuperação, pode acabar sofrendo algum tipo de lesão.

Outra dica importante é quanto à temperatura da água, essa deve manter-se sempre em torno dos 33 graus e de preferência, na piscina em que se realizarão os exercícios deve estar livre de cloro.

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