Como lutar karatê: Aprenda já todos os segredos desta arte marcial

Como lutar karatê: Aprenda já todos os segredos desta arte marcial Galeria

O karatê é uma arte marcial japonesa, a qual sofreu influência principalmente do chuan fa e do koryu.

Seus golpes são diretos, sendo utilizados muitos pontapés e socos, sendo executados de maneira desarmada, ou seja, de mãos livres.

Atualmente o karatê é um esporte que auxilia e traz benefícios ao corpo, aumentando a velocidade, capacidade respiratória, força e outros.

Existem inúmeras competições de karatê, sendo este já considerado esporte olímpico.

Popular no Brasil, bem como no resto do mundo, o karatê é uma modalidade de defesa pessoal, sendo considerada uma das mais procuradas pelo público.

Os fundamentos do karatê

O karatê como as demais artes marciais japonesas não é uma arte estática, ou seja, este se subdivide em diversos estilos, razões pelas quais, nem todos os praticantes lutam da mesma maneira.

O karatê possui diversos segredos e técnicas, as quais sem o aprendizado adequado, persistência e disciplina, jamais conseguirão ser alcançadas.

O karatê é ensinado em três técnicas, o kihon, kata e kumite.

• Kihon: A sua tradução pode ser “fonte”, ele é o principio, ou seja, a base fundamental para o aprendizado.

Consiste em aprender os primeiros socos, chutes, posturas e movimentações através da repetição, pois assim o aluno irá fazer com que posteriormente seus golpes saiam naturalmente, com a base correta.

Sem o kihon dificilmente um aprendiz irá executar perfeitamente as técnicas do Karatê.

• Kata: Esta base de treinamento foca os movimentos como se fossem executados em uma possível luta, contra um ou mais adversários, porém os movimentos são feitos sozinho, ou seja, são praticados apenas pelo aluno.

Essa modalidade de ensino faz com que o aluno esteja preparado para executar os golpes no momento real, estando pronto para treinar e lutar contra adversários reais.

• Kumite: Consiste na luta em si, é um combate corpo a corpo entre dois participantes, adversários. Neste momento os lutadores saberão das suas reais capacidades, notarão os efeitos do treino, estando aptos para participar de competições.

As melhores maneiras de aprender

É possível aprender o Karatê de duas principais maneiras, através de academias ou através de vídeos e leitura (auto didática).

A academia costuma ter melhores resultados, pois um professor altamente treinando poderá demonstrar os erros do aluno, fazer com que este corrija, mas principalmente, trabalhar de acordo com o nível de cada praticante.

Já para aqueles que não possuem tempo, não podem sair de suas residências e ir até uma escola de karatê, ou até mesmo por não possuir nenhuma em sua localidade, tem-se através de vídeos a possibilidade de aprender o karatê.

Inúmeros são os vídeos disponibilizados para baixar na internet de maneira totalmente gratuita, bastando o interessado pesquisar. Os vídeos são feitos passo a passo, normalmente por profissionais, os quais querem demonstrar seu trabalho e ser reconhecido.

Outra maneira de conseguir ótimos vídeos-aulas é através da compra dos DVDs de profissionais qualificados. Isso é possível através das compras online, ou seja, adquirindo diretamente de empresas na internet.

Os produtos online possuem preços bons, descontos e promoções imperdíveis, não trazendo onerosidade excessiva ao praticante, tornando-se assim uma ótima maneira de aprender o Karatê.

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