Chá Verde

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A chegada do verão é sempre motivo de apreensão por parte das mulheres principalmente para aquelas que ganharam uns quilinhos com o inverno e todas as delícias que a estação tem a oferecer. Pôr um biquíni, entrar naquele short apertado ou no vestido colado torna-se um drama que leva as mais radicais a cometerem loucuras para emagrecer. Para acabar com os regimes loucos, aliviar as horas de academia e conservar a saúde a dica é entrar na onda dos chás emagrecedores.

O chá verde pode ser encontrado em lojas como Walmart e Carrefour.

Chá Verde: Conheça as Propriedades

Chá Verde: Conheça as Propriedades

Chá verde, ou banchá, é o nome que se dá a infusão feita a partir das folhas da Camellia sinensis, planta que é também usada para fazer o chá preto, e a única diferença entre os dois chás é o nível de oxidação das folhas que rende para um a cor verde e para o outro a cor preta. Popular há séculos no Japão, o chá verde caiu nas graças dos brasileiros há cerca de dois anos por suas propriedades emagrecedoras. Propriedades estas comprovadas por dezenas de estudos científicos que afirmam inclusive que tomar chá verde regularmente traz benefícios inimagináveis para a saúde e integridade física. O chá verde possui, por exemplo, flavonóides, substancia antioxidante que previne o envelhecimento celular ao combater os radicais livres. Rico em bioflavonóides e catequinas, o chá verde impede alterações nas células que podem levar ao desenvolvimento do câncer. Atua ainda sobre o colesterol diminuindo os níveis de LDL, conhecido como colesterol ruim e estimula o sistema imunológico.

Porém a grande adesão do chá verde pelas mulheres brasileiras vem da sua ampla capacidade de aumentar o metabolismo corporal culminando na queima de gordura e na conseqüente perda de peso. Por ser termogênico, o chá verde estimula o organismo a utilizar a gordura ingerida, transformando-a em energia ao invés de acumulá-la pelo corpo. A utilização deste chá evita também a fadiga muscular permitindo a realização de um maior número de exercícios.

Com todas essas propriedades, e mais algumas outras ainda não comprovadas, o chá verde vem ganhando o mercado dos emagrecedores e auxiliares em dietas. Em geral indica-se, para eliminar em média dois quilos e meio por semana, a ingestão de duas xícaras do chá pela manhã e em jejum e uma xícara antes das refeições diárias, associadas a uma dieta balanceada.

O chá verde exige, porém algum cuidado pra ser feito, as folhas dever não devem ser colocadas em água fervente e devem permanecer em infusão por no máximo três minutos evitando assim que as folhas sejam cozidas e que o chá amargue, é imprescindível também que o chá verde seja tomado sem açúcar ou adoçante evitando assim calorias desnecessárias.

O sucesso do chá verde é tanto que diversos sites oferecem várias apresentações do produto por preços baixos e com excelentes descontos, vale lembrar sempre que a boa qualidade é imprescindível.

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