Limão emagrece: Saiba como tomar

Limão emagrece: Saiba como tomar Galeria

As propriedades emagrecedoras do limão são amplamente reconhecidas em todo o mundo. O limão também porporciona muitos beneficios para a saúde, particularmente por ser por ser um fruto muito rico em vitamina C, e com propriedades benéficas para proteger dos resfriados.  Além disso, o limão é também um fruto rico em nutrientes essenciais como o cálcio, ferro, fósforo e magnésio, e ele é também um excelente desintoxicante do organismo, e quando tomado da forma mais adequada, o limão emagrece rápido.

Limão emagrece rápido

Existem várias formas de terapias à base de limão que têm um efeito emagrecedor bem rápido.
Uma das formas de purificar o organismo, e auxiliar no emagrecimento é tomar o suco de limão, pela manhã, em jejum.
Todas as manhãs, depois de acordar, beba um copo de água morna com cerca de 20 gotas de suco de limão.
Outra forma de verificar o efeito emagrecedor do limão, é fazendo uma terapia de toma do suco, durante alguns dias.
Esta terapia deverá ser seguida ou por 5 dias, para uma terapia suave, e por 10 dias para uma terapia mais forte.

Para a terapia proceda da seguinte forma

No primeiro dia tome o suco de um limão juntamente com um copo de água, e no segundo dia tome o suco de dois limões com água. No terceiro dia tome o suco de 3 limões com água, e aumente a dose na proporção de aumento de um limão por dia até chegar a metade dos dias do tratamento.
Quando chegar ao meio do tratamento, nos dias seguintes você começa a reduzir a quantidade de limão em porporção de redução de menos um limão por dia até terminar o tratamento.

Outra forma mais simples de emagrecer com o suco de limão é colocar sempre algumas gotas de suco de limão na água que você tomar durante o dia.
Se for mais fácil para si, experimente levar para o trabalho uma garrafa de 1,5 litros de água com o suco de meio limão, e vá tomando tudo durante o dia.
À noite, antes de deitar, experimente beber também um chá com casca de limão, juntamente com umas gotinhas de suco de limão.

O limão como auxiliar de dieta

Porém o limão por si só não emagrece, ele é apenas um auxiliar de dieta, pois faz com que a pessoa emagreça mais rápido.
Qualquer terapia de suco de limão deverá ser feita sempre em complemento de um regime alimentar equilibrado e exercícios físicos.

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